سندويتش البيدزا

المقادير:

رغيف من الخبز الأبيض.

1 كوب صلص البيدزا.

1-2 كوب من
جبن المواتزاريلا مقطعة إلى شرايح .

450 جرام
من عش الغراب (المشروم) مقطع إلى شرايح.

500 جرام خرشوف (مطهي مسبقا)

1-2 ثمرة فلفل أحمر أو أصفر مقطعة إلى شرايح .

1-2 ثمرة بصل أحمر مقطعة إلى أجزاء صغيرة .

400 جرام زيتون أسود مقطع إلى شرايح .

الطريقة:

- يقسم الرغيف
إلى نصفين بالتساوي .

- يخشى كل نصف
بكافة المكونات ثم يرش بالفلفل الأ سود .

- يخبز الساندويتش في الفرن من 7-10 دقائق حتى تمام انصهار
الجبن .

- يقسم كل نصف إلى أربعة أجزاء .

القيمة الغذائية - المقدار:

السعرات الحرارية =253 سعرة حرارية .

البروتينات=11 جرام .

الكربرهيدرات=41
جرام .

الألياف=5 جرام .

أوقات الصلاة بمدينتك

سندويتش البيدزا